Пациентам
Адресса клиник

Компьютерные очки в помощь вашему зрению

Современные офисные работники вынуждены каждый рабочий день практически полностью проводить за компьютером, всматриваясь в монитор. Вследствие этого, даже имея от природы идеальное зрение, через некоторое время человек замечает, как к вечеру оно ослабевает, и очень устают глаза: в них появляются краснота, жжение, ощущение сухости и «песка».

Как помочь своим глазам избежать серьезной нагрузки, а зрению – сохраниться здоровым? Во-первых, заведите себе привычку делать регулярные перерывы в работе за компьютером, чтобы дать глазам возможность отдохнуть от напряжения. Например, если для своего рабочего места электрический чайник купить, то появится приятный повод делать паузу – на чаепитие. Во время перерыва лучше смотреть в окно и устремлять взгляд то вдаль, то резко переводить его на более близкие объекты, таким образом выполняя гимнастику для зрительных мышц.

Но даже если печь свч купить и проводить более длительные перерывы – на обед, однако во время непосредственной работы за монитором глаза совершенно беззащитны перед влиянием агрессивных факторов. Например, излучение синего и УФ цветов (особенно усиливающееся в свете офисных ламп), неконтрастное изображение монитора и т.д. Рекомендуется использовать специальные компьютерные очки. Они не имеют диоптрий, не влияют на остроту зрения и не искажают видимость окружающего пространства.

Эффект от пользования компьютерными очками заключается в том, что их специальные линзы поглощают вредные цветовые излучения монитора, нормализуют спектр пропускаемого света (с помощью светофильтров), оптимальный для восприятия глазом, корректируют погрешности в параметрах экрана – его яркость, контрастность, четкость, и т.д. Как результат постоянного ношения компьютерных очков при работе за монитором – глаза значительно меньше утомляются, и зрение дольше остается здоровым.

Один из факторов, влияющих на выбор очков, – материал линз. Они могут быть стеклянными или из поликарбоната. Современные технологии не делают различий в оптических качествах обоих материалов, отличаются они преимущественно по весу (стеклянные очки несколько тяжелее).

Компьютерные очки лучше приобрести в центре медицинской оптики. Офтальмолог поможет выбрать наиболее подходящие параметры: длину, ширину оправы, расстояние между линзами. Если купить очки без тщательной примерки и не учесть, например, длину линз в пропорции с шириной лица, то далеко выходящие за его пределы линзы могут доставлять зрительный дискомфорт: по краям стекол возможно отражение посторонних бликов, раздражающих взгляд. Также слишком узкая оправа будет мешать взору. Очки должны сесть удобно – тогда они будут выполнять свою функцию идеально.